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SMOOTHIE DE MANGA, BANANA E MORANGO

4 anos atrás escrito por

Tenha sempre algumas frutas congeladas para conseguir fazer este delicioso Smoothie. Sempre que bater a vontade de comer um sorvete ou um docinho, troque por esta opção natural. Manga, banana e morango numa combinação saborosa que vai satisfazer seu desejo por doces.

INGREDIENTES PARA O SMOOTHIE:

  • 1/2 manga picada congelada
  • 1 banana picada congelada
  • 150 g de morango congelado

 

BATA NO LIQUIDIFICADOR:

  • Divida a banana em duas partes.
  • Bata metade da banana com a manga no liquidificador com um pouquinho de água, só o suficiente pra o liquidificador conseguir bater, depois coloque a mistura no copo que você irá servir.
  • Bata a outra metade da banana com os morango no liquidificador e sirva no copo sobre o purê de manga e banana.

Consuma o Smoothie imediatamente.

DICAS:

  • Congele as frutas em porções em saquinhos plásticos apropriados para freezer e use conforme quiser.
  • As frutas congeladas duram mais e servem também para fazer deliciosos sucos e vitaminas.
  • Não é necessário adoçar, as frutas por si só já deixam tudo docinho.
  • Sirva o smoothie num copo bonito com um canudo colorido, até o sabor fica mais gostoso quando tomamos algo bem apresentado.
  • Ótima opção de café da manhã ou lanche.

Espero que você tenha gostado desta receita e se tiver dúvidas ou sugestões é só deixar um comentário abaixo. Não esqueça de quando fizer esta receita em casa bater uma foto e postar nas redes sociais com a #amorpelacomida, eu vou adorar ver e curtir a sua criação.

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